Cookie Consent by Free Privacy Policy website Buoni propositi: con il capodanno lunare, Pinterest rivela le tendenze wellness di inizio anno
gennaio 17, 2023 - Pinterest

Buoni propositi: con il capodanno lunare, Pinterest rivela le tendenze wellness di inizio anno

Il 2023 è appena cominciato e le persone si stanno preparando ad un’altra importante ricorrenza: il capodanno lunare (che cade il 22 gennaio), momento ideale per definire e mettere in pratica i buoni propositi. Infatti, #pinterest sta assistendo a un crescente interesse sulla #piattaforma per la “vita lenta” (ricerche in aumento di 3 volte)1, che riguarda lo svolgere attività alla giusta velocità. Questo movimento si concentra sul fare le cose in maniera migliore, ma non più velocemente, facendo di meno e dedicando più tempo a ciò che conta realmente.

Quest’anno, gli oltre 400 milioni di utenti #pinterest in tutto il mondo —in particolare la Generazione Z e i Millennial —stanno ricercando idee per esprimere i propri sentimenti. Secondo uno dei top trend del report annuale Pinterest Predicts, Arte liberatoria, le ricerche sono aumentare per “scrittura terapeutica” (+1840%), “attività terapeutiche arte espressiva” (+120%), “musicoterapia” (+30%), “terapia con indicazioni per scrivere diario” (+220%) e “art journal terapeutico” (+3755%).2

Un ottimo modo per iniziare l’anno e tenersi al passo con i propri buoni propositi è la tecnica della visualizzazione. Non a caso, le ricerche per “manifestazione vision board” sono aumentate di 132 volte su Pinterest3. Tuttavia, la mera visualizzazione del proprio futuro o del raggiungimento dei propri obiettivi non è sufficiente per andare fino in fondo. Quindi, #pinterest consiglia di assicurarsi che i propri obiettivi e risoluzioni siano SMART: specifici, misurabili, raggiungibili, realistici e tempestivi (Lawlor & Hornyak, 2012).

Inoltre, #pinterest consiglia di accertarsi che la propria vision board diventi una “action board”, ovvero improntata all’azione, “riducendo la risposta di paura [fisiologica] a qualsiasi nuova situazione, rendendo la persona più propensa ad assumersi rischi positivi, collaborare e cogliere opportunità”, afferma Tara Swart, neuroscienziata, medico ed executive coach.

“La definizione degli obiettivi consente di prendere decisioni in modo chiaro, conoscendo il risultato desiderato. #pinterest è un ottimo strumento per le bacheche perché è sempre a portata di mano. Un modo semplice per farlo è designare una delle proprie bacheche (segreta o pubblica) alla vision board. Quindi, ogni volta che si vede qualcosa sul proprio feed relativo ai propri obiettivi, è consigliabile salvarlo nella bacheca! #pinterest permette persino di creare un widget sul proprio telefono che mostrerà immagini diverse di quella bacheca durante il giorno, ogni volta che ci si trova sulla home page del telefono”, afferma Isabelle Dias Merkel, personal development coach e creator ambassador di Pinterest.

Di seguito, alcuni esempi di ricerche di tendenza su Pinterest4:

Buoni propositi

  • “Manifestazione vision board” ricerche in aumento di 132 volte
  • “Diario per i buoni propositi” ricerche in aumento di 2 volte
  • “Buoni propositi e salute mentale” ricerche in aumento dell’80%
  • “Tabella risoluzioni anno nuovo” ricerche in aumento del 50%
  • “Idee bacheca buoni propositi” ricerche in aumento del 50%

Trovare l’ispirazione per una vita più tranquilla

  • “Estetica vita soft” ricerche in aumento di 35 volte
  • “Estetica routine mattutina lenta” ricerche in aumento del 60%

Consigli per una vita lenta e hobby

  • “Yoga mattutino” ricerche in aumento di 4 volte
  • “Playlist tranquilla” ricerche in aumento del 60%
  • “Come rilassare la mente” ricerche in aumento del 50%
  • “Massaggi rilassanti” ricerche in aumento di 3 volte
  • “Stanza spa relax” ricerche in aumento di 2 volte
  • “Canzoni rilassanti” ricerche in aumento dell’80%

Metodologia:

1 Dati interni di #pinterest; Globali; 5 dicembre, 2022 - 1° gennaio, 2023 vs 5 dicembre, 2021 - 1° gennaio, 2022

2 Dati globali di #pinterest che mettono a confronto il periodo di analisi settembre 2020 - settembre 2022

3 Dati interni di #pinterest; Globali; 5 dicembre, 2022 - 1° gennaio, 2023 vs 5 dicembre, 2021 - 1° gennaio, 2022

4 Dati interni di #pinterest; Globali; 5 dicembre, 2022 - 1° gennaio, 2023 vs 5 dicembre, 2021 - 1° gennaio, 2022