“Occhi: remise en forme”

Dopo un inverno sedentario scatta la voglia di ‘remise en forme’: non solo muscoli e addominali con esercizi tonificanti ma anche gli occhi hanno bisogno di rimettersi in forma con la «giusta ginnastica» che va integrata a lenti specifiche per ridurre e prevenire i disturbi da affatticamento visivo digitale.

Anche l’occhio vuole la sua parte: durante l’inverno passiamo molto tempo in modalità sedentaria e in questo periodo è più facile incorrere nella pigrizia che spesso si traduce in svariate ore davanti a #computer, telefono e tv. Il corpo «si rilassa», ma gli occhi non staccano mai!

Secondo una ricerca condotta da Captain Cook Reaserch per conto di Hoya[1] - multinazionale nel settore delle lenti da vista - ogni giorno tra utilizzo di smartphone, #computer, tablet, tv e altri dispositivi, la maggior parte delle persone trascorre in media 8-10 ore, con picchi fino a 15 ore, guardando schermi a distanza ravvicinata: il 33% da 3 a 5 ore, il 32% da 6 a 9 ore e il 28% oltre le 10 ore.

Le famigerate maratone di serie tv, sempre più seguite a fronte della nascita di nuove modalità di fruizione come piattaforme di video streaming e servizi on demand, contribuiscono ad aumentare significativamente il tempo che ci vede incollati agli schermi per ore intere.

Un fenomeno sempre più popolare e in continua crescita che prende il nome di binge watching, letteralemente “abbuffata di visione”. Il termine descrive, infatti, l’abtitudine di vedere consecutivamente e senza sosta più puntate di una serie tv. Una tendenza che si è affermata ancora di più con l’avvento della pandemia, soprattutto tra le giovani generazioni.

A confermarlo anche i dati: secondo un’indagine condotta su un campione di giovani italiani nella fascia d’età compresa tra i 18 e i 30 anni, il 45,2% degli intervistati afferma di aver trascorso dalle 2 alle 4 ore al giorno guardando film o serie tv nel periodo della pandemia, mentre il restante 35,7% trascorreva lo stesso lasso di tempo già nei mesi antecentendi a marzo 2020[2].

[1] CaptainCook Research. Digital behaviour and digital eye strain. Hoya, April 2017, the Netherlands and USA

[2] Laredazione.net Research 2020

Maggiori informazioni nel comunicato stampa da scaricare